Aan de slag met Positieve Gezondheid
Hoe gezond ben jij eigenlijk?
Het is goed hier eens bij stil te staan. Zeker wanneer je als mantelzorger veel met (de zorg voor) een ander bezig bent. Gezondheid is namelijk meer dan niet-ziek-zijn. Ook een betekenisvol leven hebben, mee kunnen doen en je energiek voelen dragen bij aan je gezond voelen. Dat blijkt uit onderzoek van arts, onderzoeker en grondlegger Positieve Gezondheid, Machteld Huber van Institute Positive Health (IPH).
IPH ontwikkelde Mijn Positieve Gezondheid, een instrument dat laat zien hoe jij vindt dat het met je gaat en gaat over de volgende zes onderwerpen:
• Hoe het lichamelijk gaat
• Hoe het mentaal gaat
• Of je jouw leven zinvol vindt
• Of je een prettig leven hebt
• Of je meedoet in de maatschappij
• Hoe je dagelijks leven eruitziet
Over ieder onderwerp krijg je 7 vragen. De antwoorden vormen je ‘gezondheidsoppervlak’ in het Spinnenweb Positieve Gezondheid.
Wil je ontdekken hoe het met jou gaat? Vul het Spinnenweb van Positieve Gezondheid in via www.positievegezondheid.nl .
