Club Vitaal
Samen je lichaam én brein trainen
Je wilt graag vitaal ouder worden en daarom blijven werken aan je conditie, balans en coördinatie. Dat doe je het liefst in een groep samen met andere 60 plussers, omdat ook het sociale contact voor jou belangrijk is. Of je wilt leren hoe je je lichaam en brein kunt trainen met cognitieve fitness. Dan is Club Vitaal iets voor jou.
Heb je vragen over de sport en beweeglessen van Club Vitaal? Neem contact op via: cursusbureau@servicepaspoort.nl of 023 891 84 40
Tijdelijk: sport juni gratis bij Club Vitaal
Wil je ontdekken of Club Vitaal bij je past? Meld je in mei aan voor een gratis proefles Seniorenfit.
Bevalt het? Dan schrijf je je in en sport je de hele maand juni gratis.
Een mooie kans om laagdrempelig te starten, nieuwe mensen te ontmoeten en op je eigen niveau in beweging te blijven.
Club Vitaal voor wie in beweging wil blijven
Iedere week een uur Seniorenfit of Conditietraining, of een 15 weekse cursus Cognitieve Fitness. In Haarlem en Zandvoort zijn er verschillende groepen waar je kunt instromen. Bekijk het hele schema hieronder.
De lessen en cursussen worden begeleid door professionele trainers. Zij zorgen ervoor dat je kunt meedoen op je eigen niveau. Na afloop is er tijd voor ontmoeting tijdens de koffie.
Ervaar zelf wat Club Vitaal voor je kan betekenen, en maak gebruik van de gratis proefles. Als lid van Servicepaspoort profiteer je van 20% ledenkorting.
Club Vitaal wil zo veel mogelijk Haarlemmers in beweging krijgen!
Wie in mei lid wordt, sport de hele maand juni gratis!
Kies de activiteit die bij je past
Seniorenfit
Na een warming up op muziek werk je in afwisselende oefeningen en spelvormen aan kracht, coördinatie en houding. Je voelt je na de les weer helemaal fit.
Lessen worden wekelijks gegeven in:
Haarlem Noord
- De Shelter, Eksterlaan 1
- De Schakel, Pijnboomstraat 17
- De Krocht, Eemstraat 56
Haarlem Zuid-West
- Speeltuin Overveen, Croesenstraat 5
- Gebouw HZW, Kamerlingh Onnesstraat 51
Haarlem Schalkwijk
- Gymzaal, Belgiëlaan 8
- Wijkcentrum De Wereld, Laan van Berlijn 1
Haarlem Binnenstad
- Wijkcentrum Binnensteeds, Nieuwe Groenmarkt 20
Haarlem Oost
- Kindervreugd, Godfried van Bouillonstraat 70
- De Papegaai, Anna Kaulbachstraat 14a
Zandvoort
- De Blauwe Tram, Louis Davids Carré 1
In Haarlem per maand € 22,50 (geen lid: € 27,50), Zandvoort € 15,90 (geen lid: € 20,90). Neem contact met ons op voor exacte dagen en tijdstippen van de lessen.
Conditietraining
In deze lessen werk je aan je lichamelijke conditie. Tijdens oefeningen op muziek wordt aandacht besteed aan spier-, en botversterking, coördinatie, balans en beweeglijkheid. Lessen worden wekelijks gegeven in:
Haarlem Oost
- Oosterkerk, Zomerkade 163
Zandvoort
- Pluspunt, Flemingstraat 55
In Haarlem per maand € 22,50 (geen lid: € 27,50), Zandvoort € 15,90 (geen lid: € 20,90). Neem contact met ons op voor exacte dagen en tijdstippen van de lessen.
Seniorenfit Parkinson
De begeleider van deze groep is fysiotherapeut en werkt aan coördinatie, spierkracht en lenigheid. Met deze wekelijkse lessen verbeter je motorische symptomen en evenwicht, en verminder je daarmee de kans op vallen.
Haarlem Noord
- De Schakel, Pijnboomstraat 17
Per maand € 22,50 (geen lid: € 27,50). Neem contact met ons op voor exacte dagen en tijdstippen van de lessen.
Cognitieve Fitness
Een bewezen trainingsmethode die gericht is op het versterken van geheugen, concentratie en motorische vaardigheden. Tijdens deze cursus van 15 weken verbeter je fysieke en mentale vitaliteit. Neem contact met ons op voor meer informatie over locaties en startdata.
Wil je meer weten over sporten bij Club Vitaal, of je aanmelden?
Neem contact met ons op via: